コーヒーの効用

カフェインには、中枢神経や筋肉を刺激する作用があるため、筋肉の疲労を回復させて仕事の能率を上げたり眠気覚ましに効果あり、頭脳の働きも活発になります。
また、心臓の機能を高め、血管を広げる作用もあるため血液の循環がよくなるので、頭痛も鎮まり、気分を爽快にします。











 
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